Davranış döngüsü
Davranış kısa süreli rahatlama veya haz sağlarken zamanla kontrol kaybı ve işlev kaybına yol açabilir.
Tetikleyiciler
Duygular, düşünceler, ortam ve alışkanlık zincirleri ayrıntılı biçimde değerlendirilir.
Çalışmanın odağı
Kullanım örüntüsünü izlemek, alternatif davranışlar geliştirmek ve sürdürülebilir hedefler belirlemek amaçlanır.