Kaygı, tehlikeye hazırlanmayı sağlayan doğal bir tepkidir. Ancak yoğunluğu arttığında veya uzun sürdüğünde iş, ilişki, uyku ve günlük kararları zorlaştırabilir. Kaçınma kısa süreli rahatlama sağlasa da kaygı döngüsünü besleyebilir. Psikolojik görüşmelerde duygu, düşünce ve davranışlar birlikte ele alınır; kişinin kendi örüntülerini fark etmesi ve işlevsel baş etme becerileri geliştirmesi amaçlanır.Not: Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; tanı veya tedavi yerine geçmez.
